RETO MENSUAL

EDUCACIÓN FÍSICA

A – B – E - C – E – D – A – R – I – O 

A  Ida y vuelta por el pasillo a la pata coja (con las dos piernas).	Ñ  Haz tres volteretas sobre la cama hacia atrás.
B  Salta con los pies juntos de una pared a otra (3 veces).	O  Conviértete en estatua durante 30 segundos.
C  Lanza un rollo de papel higiénico hacia arriba y da tres palmadas antes de cogerlo.	P  Lleva de una pared a otra dos rollos de papel higiénico sobre la cabeza sin que se caigan.
D  Lleva una bola de papel soplando de un lado a otro de la casa sin que choque con nada.	Q Vete a cámara lenta de una pared a otra.
E  Baila el estribillo de la canción que más te guste.	R Salta como una rana de una pared a otra (3 veces)
F  Coloca una botella, da siete pasos y derríbala lanzando una pelota.	S Lanza una pelota contra la pared y recógela sin que vote (8 veces)
G  Haz una pirámide con, al menos, cuatro yogures vacíos o rollos de papel higiénico.	T Rueda una moneda para que se meta entre los pinchos de un tenedor.
H  Gira 10 veces sobre tí mismo y mantén el equilibrio a la pata coja.	U Recorre en cuadrupedia (perrito) el pasillo de casa, o la habitación, lo más rápido que puedas. Ida y vuelta.
I   Haz mímica de una película y que alguien adivine el título.	V Haz una pelota con calcetines e intenta encestar en el cesto de la ropa sucia, papelera, etc. Tienes que conseguir 5 canastas.
J  Cruza de una pared a otra dando grandes zancadas.	W Haz un recorrido con obstáculos en el pasillo o habitación, e intenta completarlo con los ojos vendados sin tirar ningún obstáculo.
K  Coloca varios rollos de papel higiénico en el pasilo y haz slalom tan rápido como puedas (3 veces)	X Intenta hacer un pino de tres apoyos (manos y cabeza). Puedes empezar ayudándote de una pared.
L  Lleva, de una pared a otra, una botella de plástico dada la vuelta (con el tapón hacia abajo) sobre la palma de tu mano.	Y Haz una torre de rollos de papel higiénico y con una pelota, hecha con un par de calcetines, intenta derribarla desde la otra punta de la habitación.
M Lanza una moneda al aire y cógela sin que se caiga (3 veces)	Z Con una cuchara en la boca y las manos en la espalda, lleva un corcho o una pelotita de un lado a otro de la habitación y mételo en un vaso. Tienes 5 intentos para conseguir llevar al menos tres corchos o pelotas.
N  Haz tres volteretas sobre la cama hacia delante.	¡LO CONSEGUIRÉIS!

Cada día del mes encontrareis una palabra relacionada con el área de Educación Física. 

Esta palabra marcará el entrenamiento diario que tenéis que hacer, puesto que, cada letra tiene asociado un determinado ejercicio en el abecedario de la página anterior. 

El entrenamiento irá siendo progresivamente más largo a medida que se va avanzando en el mes 

LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
		1   EF	2  ARO	3  RED	4  PICA	5  GOMA
6  YOGA	7  JUEGO	8  COMBA	9  ZUMBA	10  SEÑAL	11  ESQUÍ	12  FUERZA
13  FÚTBOL	14  HOCKEY	15  PELOTA	16  EQUIPO	17  HAZAÑA	18  KÁRATE	19  CHÁNDAL
20  SOFTBALL	21  ESFUERZO	22  JABALINA	23  VOLEIBOL	24  WATERPOLO	25  VITALIDAD	26  BÁDMINTON
27  EQUILIBRIO	28  MONTAÑISMO	29  CRONÓMETROS	30  FLEXIBILIDAD	31  PARTICIPACIÓN	¡CONSEGUIDO!