LA Hª DEL BADMINTON

La Hª del Bádminton

Curso:

Nombre y apellidos:

     PREGUNTAS

1. Haz una redacción sobre la Hª del Bádminton: Orígenes e inicios del juego en Europa…
2. Dibuja una raqueta y señala sus partes
3. ¿De qué materiales pueden ser los volantes? Dibuja un volante.
4. ¿A cuántos sets se juegan los partidos? ¿Qué ocurre en caso de empate a 20 puntos en un set?
5. Nombra y dibuja las trayectorias de los tipos de golpeos que existen.
6. ¿Quién es Carolina Marín? ¿Cuántos años tenía cuando ganó sus primeros campeonatos de España e internacional en el año 2009? ¿Qué adjetivos utilizarías para definir a Carolina?
7. ¿Cuáles han sido sus ultimas victorias destacadas?

     

      RESPUESTAS:

     La información la puedes sacar de los siguientes enlaces:                 

Badminton

Carolina Marín

FECHAS DE ENTREGA

6ºB: 14 de noviembre, miércoles

ACROSPORT 2017/18

ZUMBA 2017/18

JORNADAS DE JUDO 5º Y 6 º

Los alumnos de 5º y 6º de primaria han realizado tres sesiones de Judo dentro de la programación de Educación Física con los siguientes objetivos:

1. Conocer la  historia, fundamentos y metodología.

2. Aprender aspectos como:

• Saludos (posiciones y tipos)
• Caídas  (estáticas y en movimiento)
• Ejercicios de psicomotricidad
• Orientación espacial
• Destreza, fuerza y velocidad
• Desequilibrios y puntos de control

3. Conocer las inmovilizaciones básicas de suelo y sus variantes.

4. Aprender técnicas básicas de pie encadenando.

5. Formas de agarres  y sus sueltas.

6.Ejercicios de habilidad

7. Formas de estiramientos específicos en el Tatami

Las clases estarán dirigidas por el profesor de Judo Federico Muñiz Estrada.

ÁLBUM DE IMÁGENES Y VÍDEOS

ACTIVIDAD E.F. PADDLE SURF 2017-18

Los alumnos de 6º de primaria van a realizar un curso de iniciación al  paddle surf en la bahía de Santander dentro de la programación de Educación Física en el apartado de actividades al aire libre.

Los objetivos del curso son:

• Conocer otras modalidades deportivas acuáticas alternativas y ecológicas
• Realizar desplazamientos en la tabla en las tres posiciones: tumbado, de rodillas y de pies.
• Progresar teniendo en cuenta las corrientes y el viento.
• Conocer otras alternativas de ocio para desarrollar en el tiempo libre.

Se realizará en la playa de los Bikinis  el viernes 8 de junio (la fecha puede cambiar en función de la climatología).

Salida: 9:15 am

Llegada: 13:45 pm

Desplazamiento: Autobus
Precio: 15 euros, incluye la actividad y el desplazamiento.

Mientras un grupo realiza la actividad, el otro grupo realizará otras actividades deportivas en la playa ( se puede llevar balones, palas, frisby...)

Material: bañador y  toalla.
Los que dispongan de camiseta de licra o traje neopreno pueden llevarlo, la empresa dispone de trajes de neopreno de diferentes tallas.

ÁLBUM DE IMÁGENES

FICHA LOS PROBLEMAS DE ESPALDA

Es muy importante prevenir desde pequeños los cuidados de la espalda para evitar de mayores muchas dolencias producidas por malos hábitos posturales y cargas exageradas.
Con esta ficha vais a aprender a mantener una buena higiene postural.

Criterios de evaluación:

• Realiza la ficha en folio cuadriculado tamaño din A4 o cuartilla.
• Se tendrá en cuenta la presentación y la ortografía.
• Responde a todas las preguntas.

Utiliza el siguiente enlace para responder a las cuestiones que se plantean:

http://cazatesoros.atspace.com/ACTIVIDAD%20DESVIACIONES%20DE%20ESPALDA.pdf


FECHA DE ENTREGA: 
6ºA: 
6ºB: 

LOS PROBLEMAS DE ESPALDA

Curso:

Nombre y apellidos:

PREGUNTAS:

1º Imita ambas posturas por un par de minutos. Razona cual es la postura correcta.




A                                    B

2º ¿Qué postura tienes normalmente cuando duermes? Fíjate en las tres figuras, una es incorrecta ¿por qué?


3º  Sientate en una silla y comprueba cuanto tiempo eres capaz de mantener las posiciones que aparecen en la ilustración.  Comenta tus sensaciones. ¿Cual crees que es la correcta?

A                                          B

4º  Por cierto, ¿es lo más cómodo lo mejor para la espalda? ¿Como te sientas normalmente en el sofá?.


La espalda tiene unas curvaturas naturales y todas las desviaciones  de esas curvaturas son anómalas y reciben diferentes nombres. Vamos a conocerlas, comprobar sus causas y como podemos evitarlas.

                                                        Curvaturas naturales de la columna

5º  Define Hiperlordosis, cifosis y escoliosis. Según su descripción relaciona cada término con las figuras siguientes:

Aunque cada una tiene causas propias, ¿Qué causas se repiten en todas? ¿Cual de las dos causas  podríamos prevenir?

Lee atentamente

Para finalizar la actividad, vamos a tratar uno de los principales enemigos para la espalda en edad escolar. Si no lo sabes, es la mochila. Esta claro que no podemos dejarla en casa pero si podemos evitar molestias si la llevamos de manera adecuada y con un peso ajustado a la edad.
Tu espalda te lo agradecerá ahora y en el futuro.

Transportáis la mochila de dos maneras, a  la espalda y modo carrito. De las dos posibilidades la mejor es en  la  espalda pero si se hace de manera adecuada.

En la espalda:

• Es fundamental la colocación de la carga para que el transporte se realice de la manera más cómoda, así se debe ordenar la mochila de manera que lo más pesado y voluminoso quede cerca de la espalda y situado de manera vertical a ser posible.

• Ajustar bien los tirantes a los hombros, cuidando que quede apoyada sobre la zona dorsal, no sobre la zona lumbar.

• Usar ambos tirantes, nunca solo uno. Aunque la carga que se transporta parezca ligera, todo el peso en un solo hombro, además de sobrecargar éste, desequilibra la postura, al forzar más una determinada parte del cuerpo.

• Desechar lo que no sea necesario y ordenar periódicamente la mochila.

• El peso máximo que se debe transportar en una mochila no debe superar un 15 % del peso corporal de la persona que lo transporta.

 A modo de carrito:

• Se considera que la fuerza que el niño hace al tirar del carrito no es uniforme, sino que carga normalmente más de un lado que de otro.
   
• Cuando para acceder al aula hay que subir o bajar escaleras no es recomendable este método porque tiramos del peso de la mochila de manera brusca e inadecuada.

 6º ¿Cual de las dos opciones es la correcta? ¿Por que?

A                      B

7º  Fijate en la siguiente figura. ¿Con  que tipo de desviación la relacionarias? ¿Es conveniente llevar la mochila asi? Razona la respuesta.

8º ¿Que peso llevas normalmente en tu mochila? Comprueba si esta dentro de lo saludable. No debes llevar mas del 15% de tu peso corporal.

Para finalizar, unos consejos para resolver o evitar el dolor de espalda

•  Debemos hacer deporte y ejercicio para fomentar la musculatura de la espalda, que se hará más potente, resistente y elástica, y evitar los factores de riesgo anteriormente comentados.
• Hay que cumplir algunas normas de higiene postural, como sentarse lo más atrás posible en la silla, con la espalda recta y los codos apoyados.
• Debe evitarse estar sentado todo el día, se recomienda ir cambiando de postura constantemente y es aconsejable levantarse cada 45-60 minutos.
• Una buena actitud en cuanto al posicionamiento de la espalda disminuye el riesgo de padecer dolor en el futuro.





TALLER DE BEISBOL CURSO 2017/18

Los alumnos de 5º y 6º de primaria han realizado un taller de Beisbol durante la clase de Educación Física dirigida por Larry Elizalde perteneciente al Club de Beisbol Jotatresa.

  

Albúm de fotos

FINAL DE CURSO 2016/17

Nos despedimos del curso con las siguientes actividades:

TALLER PRACTICO DE BOLOS 5º PRIMARIA

FECHA: 5 DE JUNIO DEL 2017

UBICACIÓN: INSTALACIONES DEL COMPLEJO DE LA ALBERICIA

OTRAS IMÁGENES

A los alumnos de 5º de primaria, que paséis un buen verano y el próximo curso nos volveremos a ver.

JORNADA DE PADDLE SUP 6º DE PRIMARIA

FECHA: 15 DE JUNIO DEL 2017

UBICACIÓN: PLAYA DE LOS PELIGROS

OTRAS IMÁGENES

Para celebrar la finalización del ciclo y la entrada a secundaria, hemos realizado esta actividad lúdica y deportiva que espero que os haya gustado.  Feliz verano y nos veremos en secundaria.

TALLER DE BOLOS PARA 5º DE PRIMARIA

 Los alumnos de 5 º de primaria van a realizar un taller de bolos dentro de la programación de Educación Física.

La jornada "Los bolos: Identidad regional" se realizará en las instalaciones de la Albericia el día 6 de junio entre las 9:00 y las 13:00 horas. Se trata de dar a conocer a nuestros alumnos LOS BOLOS como hecho cultural propio de nuestra región. Para ello se ha diseñado un programa en el que se combinan los aspectos culturales en el aula con el conocimiento práctico de nuestras cuatro modalidades de Bolos en cada una de las boleras (Bolo Palma, Bolo Pasiego, Pasabolo Tablón y Pasabolo Losa).

La actividad es gratuita, solo se realizará un pago de 3 euros para el desplazamiento.

AVISO: Estar en el colegio a las 9:00

Baile 2017

5ºA

5ºB

6ºA

6ºB

Acrosport 2017

5ºA

5ºB

6ºA

6ºB

ACTIVIDAD ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

SOMOS LO QUE COMEMOS

Para realizar la actividad ir al apartado de enlaces "aula interactiva Nutrición"

Plazo de entrega del trabajo: 

6ºA: martes, 30 de mayo

6ºB: lunes, 5 de junio

Curso:

Nombre y apellidos:

PREGUNTAS:
1. ¿Es lo mismo alimentación que nutrición? Razona la respuesta.
2. Sigue la aventura y explica que son los nutrientes y que aportan al ser humano.
3. Los nutrientes se encuentran en los alimentos. Elabora una lista de los principales nutrientes y nombra tres alimentos que se encuentren en cada grupo. Indica la función que realizan en nuestro organismo.

         Ejemplo:

• Nutriente: glúcido y alimentos donde se encuentran: cereales, frutos secos... Función energética
• Nutriente: 

4. ¿Quien necesita los nutrientes en nuestro organismo? ¿Como los consiguen?
5.¿Sabias que? Explora y describe...

• ¿Como se produce la obesidad?
• Nuestro organismo no es capaz de sintetizar las vitaminas y necesitamos aportarlas a través de la dieta. ¿Que tipo de alimentos son una gran fuente de vitaminas?¿Que ocurre si no incorporamos la vitaminas A y D? 
• ¿Cuales son las sales más importantes para el organismo? ¿Que  enfermedades se producen por carencia de sales minerales?

6. ¿Qué es una dieta equilibrada? ¿Que tenemos que hacer para conseguirla?

Taller de Béisbol 2016/17

Los alumnos de 5º y 6º han realizado un taller de Béisbol durante la hora de Educación Física, cuyo objetivo es dar a conocer otros deportes alternativos a los ya más conocidos y fomentar la participación de todos de manera simultanea durante la sesión.

Otras imágenes

¿Quieres jugar a Beisbol?

Por Hada Murillo, Abril Teja, Valeria Salazar y Laura Zamora

Senda fluvial del Nansa

El domingo 23 de octubre fuimos, Hada, Abril, Edén, Valeria y yo a realizar una excursión, junto con nuestros padres, a la senda fluvial del río Nansa.

 Se trata de un recorrido de 6,8 km, bastante fácil y divertido.

Después de realizar el recorrido, comimos en los Viveros Villar, que son de un amigo, que se llama Fernando, de los padres de Hada. Como teníamos mucha hambre devoramos la tortilla, los bocadillos, el filete y otras cosas.

Una vez que terminamos de comer nos fuimos rápidamente a jugar al parque.

 A eso de las seis de la tarde nos volvimos para casa.

¡Nos lo pasamos genial!

Por Elena Castanedo Blanco de 5º A

Marcha solidaria contra el cáncer de mama

La actividad era correr o andar por Bezana de unos tres kilómetros. Mi familia y yo andamos y fue muy divertido. 

En una carpa nos dieron unas  camisetas, un lazo rosa y un pin.

Mamá hacia fotos y todos bromeábamos

Al terminar la marcha nos dieron una manzana, un sobao y una coca cola. También hubo un sorteo y yo gané una comida en un restaurante para 4 personas.

TODO ESO FUE LA CARRERA SOLIDARIA.

ACTIVIDAD : marcha de 3 kilómetros

CAUSA: contra el cáncer de mama

COMO TE SENTISTE: muy bien porque con esta actividad hemos animado a un familiar que sufre esta enfermedad.