El Acrosport o
acrogimnasia es una
disciplina deportiva en la que se combinan el equilibrio y la coordinación
mediante la ejecución de contrapesos. Es la formación de figuras humanas sobre
el suelo y en ella se integran tres elementos fundamentales:
- La construcción de figuras; que requiere fuerza, flexibilidad, propulsión y equilibrio.
- La acrobacia en el suelo como transición de unas figuras a otras.
- La música que apoya al componente acrobático
Tenemos que tener claro que todos los miembros que participan en la
composición de una
figura de
Acrosport, son importantes, es un trabajo cooperativo y no se podría realizar
sin una mentalidad de equipo. Tenemos que tener claro estas tres funciones:
•Portador o
portor:
Debe adoptar diferentes posturas y mantenerlas estables sin desplazarse y
soportando las acciones que el ágil realice apoyándose en él.
Es el soporte del
ágil y la base de la pirámide. Está encargado de reequilibrar el conjunto de la
pirámide; para eso debe estar atento a sus compañeros y coordinar sus acciones
conlos mismos.
•Ágil:
Trepa sobre el portador para adoptar una postura estable, estática,
estética y encima del
portador. Acepta que el portador tiene
la responsabilidad de reequilibrar la pirámide.
•Ayudante:
Permanece
atento a las acciones del portor y del ágil actuando rápidamente cuando uno de
los dos tenga dificultades para mantener la pirámide.
RESPONSABILIDADES
DEL EQUIPO:
•Decidir Entre todos la figura que
van a realizar, que rol tendrá cada uno y respetar la decisión acordada.
•Tener mucho cuidado con las normas
de seguridad y velar por que todos los miembros del grupo las cumplan.
•Enseñar y ayudar a los miembros del
grupo que tengan dificultades.
•Animar en lugar de criticar.
•Intentar que el grupo consiga
realizar al menos 20 figuras de las propuestas.
Figuras propuestas:
