miércoles, 20 de enero de 2016

UNIDAD DIDÁCTICA DE JUDO 1

Los alumnos de 5º y 6º de primaria van a realizar tres sesiones de Judo dentro de la programación de Educación Física con los siguientes objetivos a conseguir:

1. Conocer la  historia, fundamentos y metodología.

2. Aprender aspectos como:
    • Saludos (posiciones y tipos)
    • Caídas  (estáticas y en movimiento)
    • Ejercicios de psicomotricidad
    • Orientación espacial
    • Destreza, fuerza y velocidad
    • Desequilibrios y puntos de control
3. Conocer las inmovilizaciones básicas de suelo y sus variantes.

4. Aprender técnicas básicas de pie encadenando.

5. Formas de agarres  y sus sueltas.

6.Ejercicios de habilidad

7. Formas de estiramientos específicos en el Tatami

Las clases estarán dirigidas por el profesor de Judo Federico Muñiz Estrada.



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